老後や将来が不安だ・・・と先行きが見えない未来を考えてしまうと
なかなかお金は使えません。
残念ながらお金は年を取ってからだと、あまり有効に使えません。
バランスを考えつつもお金は使わないと損します。
もし過去の自分に戻れるなら、これはお金かけておいた方が良い物を厳選しました。
若い人が見ると軽視されそうな項目多いですが、若いうちにお金かければかけるほど周りと差が付きます。
早いうちに金融リテラシーを高めておくのが吉
食事は一番気を使ってあげよう
良い食事は健康に良いのはもちろん、精神面にも影響してきます。
粗悪な食事はホルモンバランスの乱れなどを引き起こし、イライラしやすくなったり
やる気が損なわれ元気が出なくなったりと悪いことだらけです。
安く食事を済ませようとすると、糖質多めの食事になりがち（コメ、小麦、麺類など）
糖は血糖値を下げ、多くのインスリンを分泌し「やる気」のもとであるドーパミンを減らします。
糖質を減らし、肉・魚・卵・豆腐などをよく食べると良いでしょう。
旬の食べ物も栄養価が高く、美味しいのでおすすめです。
コーヒーなどのカフェインも取りすぎると体の疲れが抜けにくくなり、副作用や軽い中毒性があるため注意しましょう。
肥甘厚味もできれば減らしたい所
健康に関わるグッツや長く使うものにはお金をかけよう
健康に欠かせない睡眠関連グッツの枕やベット、長い時間使う椅子にはできるだけ快適に過ごせる物を選ぼう
寝不足は普段のパフォーマンスを落とし、慢性的な疲労感や疲れやすい体質の原因にもなったりします。
ゲームで例えるなら良い道具を使えば体力満タンまで回復できるのに
安物だと半分しか回復しないといった具合に
睡眠は毎日取るので、ちょっとのマイナスでも積み重ねれば大きな損失に
椅子も同じく健康上の理由で、良いものを使った方が良いでしょう。
猫背や姿勢の悪さは癖になったら治すのは手間だし、もし腰やお尻を痛めてしまっては簡単には治りません。
体を痛めて後悔してしまう前に、お店などで高級な椅子に座ってみて気に入ったものを選んでみましょう。（二子玉川 蔦屋家電などでもみれます）
ちなみに猫背や姿勢の悪さは椅子を買えただけでは良くなりません。
私は寝る前にストレッチポールで10分ゴロゴロし続けたら、いつの間にか治りました。
通常タイプのやつを使うと良いでしょう。（私が使っているのはもう売っていませんでした・・・F.C.Real Bristol STRETCH POLE）
他にもこちらでは集中力を高め、快適に過ごす方法を紹介しています。
長く使えるお財布やバックなどはお金をかけて損はありません。
大切に使えば10年は平気で持つので、使う時間を考えればそこまで高い買い物でもありません。
個人的にはブランドで選ぶより、使われてる素材の良さや優れたデザイン性から選ぶと
より道具に愛着がわくかなと感じます。
選ぶのに困る方はブランドで選んでも良いですけど、ブランドといっても品質はピンキリなので
安くないお金払って買ったのに、実は微妙な品だったなんてことも
時間を生み出す物に投資しよう
貧乏暇なしといった言葉があるように、貧乏になれば生活費を稼ぐのに追われ時間の余裕を無くします。
時間さえあれば追加で稼いでも良いし、休憩もたくさん取れるし遊ぶ余裕も出来るでしょう。
すぐに出来ることはお金を使って時間を買うことです。
・通販で日用品をまとめ買いして買い物回数を減らす
・職場付近に引っ越しや便利な場所に引っ越して移動時間を短縮
・ルンバやドラム式洗濯機、自動調理器を使って家事を楽に
特に家事関係は平均で「4時間23分」かかってるそうなので、時短できれば大きく時間の余裕を作ってくれる。
私は洗濯が嫌いだったが、電気衣類乾燥機を買ってからはめっちゃ楽になったのはもちろん
ダルイとおもっていた干し作業もなくなって、ストレスも軽減してくれた。
お金に余裕があるなら、代行に頼むのも一つの手
こちらのサイトでは2時間5000円でお試しいただけます
他に取り掛かるべきは、今より待遇の良い職場に転職できないか検討してみましょう。
年間休日120日以上、毎日定時帰宅、平均年収以上の待遇になった今、時間とお金の余裕がかなり生まれました。
学歴がダメな私でもできたので、工夫できれば誰にでもできるはずです。
こちらは私自身の体験談です。
お金以外に時間を生み出す方法
自己投資、新しいことへの挑戦
健康体を維持するための運動や給与を上げるための資格取得、はたまた転職するための勉強
素敵なパートナーを射止めるための自分磨きなど
良い自己投資はお金を掛けた以上の見返りとなって自分を豊かにします。
あ、情報商材屋さんの自己投資煽りでくだらないnoteを高額で買うのは自己投資じゃないのでご注意を
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