職場の人間関係につきまとうストレス・・・どうする?

人間関係にストレスは付き物です。職場によって差はあれど少数先鋭の会社でない限り嫌いな人は必ず出てきます。
人間関係で悩み何度も退職してる人に向けたストレス対処法をご説明します。

目次

人間関係は悪くて大丈夫

会社の人間はたまたま一緒に居合わせただけで、関係としては希薄なんですよね。

家族のように長年一緒にいるわけじゃないし、友人として気が合う人間でもない
たまたま入社した会社が一緒だっただけの連中と自然と仲が良くなるわけがないんです。

仕事に差し支えない程度コミュニケーションを取れば良いんです。
むしろ気が合わない人間相手に無理にコミュニケーションを取ろうとすると更にストレスが溜まってしまいます。

基本会社でのコミュニケーションは最小限に留めましょう。

めんどくさい人間は無視が一番

  • 愚痴っぽい
  • 嫌味を言う
  • 張り合ってくる
  • 上から目線

めんどくさい厄介な人間を上げてもキリがないのでこの程度に留めておきます。
愚痴っぽい人間や嫌味を言う人間は無視しましょう。

そういった人間は会社で出世することはないので大した脅威ではありません。
そんな人間に同調してしまうと、自分自身も相手と同じ様な人になってしまいます。

張り合ってくる・上から目線も簡単に出来る対策は無視が一番です。
心理的に構ってほしいからちょっかい出してくるんです。

無視して収まる相手なら簡単ですが、ムキになってさらにエスカレートしてくる害悪も確かに存在します。
ムキになる相手には大変ですが黙らせるには仕事で圧倒的成果を出すのが一番です。

実態はどうあれ張り合ってくる系の人間はこちらと実力が殆ど同じどんぐりの背比べ状態だと思って手を出してきます。
実態はどうあれ張り合ってくる系の人間はこちらと実力が殆ど同じどんぐりの背比べ状態だと思って手を出してきます。

めんどくさい人間は基本的に能力低めなので、無視してプライベートを充実させるのが一番です。

選べない上司・部下との付き合いはどうするか?

同僚は何とかなるけどあの上司・部下とはかならずコミュニケーション取らなきゃいけないんだけど・・・
生理的に無理とまではいかなくても厄介な人付き合いの部類に入ると思います。

とりあえず部署移動を試みる。

環境を変えるのが手っ取り早く、確実な効果があります。
特にパワハラ・セクハラ系の悩みはこちらに非が無い場合、相手側に問題があるので環境を変える。

もしくは人事の人間に忠告してもらう。などの対処をせざる得ません。

無能な上司・部下対策

無能な部下はある程度放置したのちどっか別の部署に飛ばすことを考えましょう。
教えてどうにかなるなんて簡単な問題はありません。

とりあえず、上司や役員と共通認識を持っていただき現状を認識していただきましょう。

無能な上司の場合、簡単に対処できるのは上司をすっ飛ばしてもっと上の上司とコミュニケーションを図ることです。
無能な上司の中には部下に一切権限を与えず、自身の保身を図る厄介な人も

そういった場合は自分が出来る範囲で仕事の成果を出すしかありません。

言われた通りやったところで成果知れてるし子飼いにされ環境から抜け出すのは難しいです。

やたらコミュニケーションを取ってくる上司

これが一番厄介なタイプです。無視すればこちらの査定に響くし向こうも悪気が無い場合も有ります。
部署替えなどで対策不可の場合は転職したほうが良いかもしれません。

仮にこちらが仕事出来たとしても、冷たい・人間味がないなどで査定下げられたら溜まったもんじゃない・・・

最後に

職場には仕事をしに来てるのであって、人間関係でどうこう悩みに来てるわけじゃありません。
人間関係で無理に強要してくるような会社は早くやめた方が良いです。

とは言え、多少のコミュニケーションも仕事のうちなので世渡りの仕方は覚えておいて損はありません。
人間関係を良くする方法はこちらをご覧ください。

職場の人間関係を良くする方法

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